SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A mierzysz po takim wyniku 170 ponownie? Mierze czasami 2h po sniadaniu mi spadnie czasami mam wyzej nie wiem od czego to zalezy . Co do odczuwania wysokiego cukru to ja nic nie czuje Zbadaj sobie przed snem bo może być tak ze Ci się kumuluje w ciągu dnia i do rana nie spada jak należy. Chwile tez tak miałem jak zle dobrałem dawke insy do ilości [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 13:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli kojfną co 1350 Hiszpan i to według oficjalnych statystyk ... ciekawy jestem jak by podawali bez zawyżania i bez nabijania wyniku plus fakt że wiele osób przeholował o bezobjawowo lub skąpoobjawowo i nie są w statystykach ujęci co tysięczny to promil , co pięciotysięczny 0,2 promila i nie nie twierdzę że nie ma wirusa absolutnie nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 12:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spuchnięta twarz

    Temat
    Doping

    Witam, minęło 5-6 msc od cyklu na 200tabs mety i spuchła mi twarz, i została do teraz. Jak się pozbyć tej opuchlizny ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2020-10-22 12:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/bBlFsAF.jpg Marlon Moraes vs. Rob Font na gali UFC 19 grudnia Były pretendent do mistrzowskiego tytułu chce szybkiego powrotu do klatki. Jak poinformował Mike Russell, Marlon Moraes (23-7-1, 5-3 w UFC, #3 w rankingu UFC) powróci do rywalizacji już 19 grudnia podejmując Roba Fonta (17-4, 7-3 w UFC, #11 w rankingu UFC) w walce w [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2020-10-22 10:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Z Biedry to orzeszki w czekoladzie - samo zło %-) Teściowie zawsze kupują, dobrze że rzadko tam jeździmy ;-) A ja mam z kolei 2 drzewa orzecha włoskiego. Jedynie mnie ratuje to, że trzeba je najpierw rozłupać. Ale jak dostanę rozłupane to ilościach hurtowych. Jak mnie najdzie to wrzucam je z rodzynkami do nutelli. Na szczęście tego ostatniego to [...]

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 10:22:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    U mnie też jest cyrk, ja mam jeansy, bluzę i kurtkę... A synek idzie obok w szortach i koszulce. Chyba nie muszę dodawać, kto ma zimne ręce xx Hehehe i teraz pomyśl, jak u mnie w pracy jest grupa osób tak samo ubranych (i kobiety i faceci) i pod kogo ustawić temperaturę? C 1. Bułgarski 6×20/6×20/7×20/7×18/7×15 6×20/6×20/6×20/7×16/7×15 [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 10:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O kurcze Night to mocno Cię połamało widzę - chyba nadmiar nowej pracy, dużo stresu, mało snu i odporność spadła. Czy to Covid czy prawdziwa grypa nie wiemy - dopóki się nie wymażesz to się nie dowiemy. Objawy podobne. Byłam dzisiaj u dobrej znajomej kosmetolog i jej mąż jest policjantem, to zapytałam jak u nich się zapatrują na te mandaty za [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 09:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    Tak sie nie da bo 60-70% ludzi starszych mieszka z mlodymi rowniez, to wszystko nie jest takie proste. Odilozuj rowniez 2 miliony ludzi od swiata i jak im zapewnisz byt? Zakupy wyjscie z psem itd tutaj potrzebne byly by 10 tysiecy wolentariuszy,poza tym raczej nie da sie wprowadzic obostrzen aby ludzie na przyklad od 60 roku zycia nie wychodzili [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 08:52:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pandemia COVID-19 drastycznie wpłynęła na nasze życie ludzkie, gdyż cechuje ją nieprzewidywalna zachorowalność i śmiertelność pacjentów, jednocześnie znacząco obciąża ona systemy opieki zdrowotnej na całym świecie. Komentarz Od myszy do ludzi daleka droga, więc wcale nie jest pewne, iż kannabidiol zadziała tak samo u człowieka. Raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2020-10-22 08:45:10
  • Dietka na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma żadnych badań sugerujących, iż podwyższona ilość białka w diecie mogłaby wpływać negatywnie na funkcjonowanie zdrowego organizmu. 1,5 grama na kilogram masy ciała jak najbardziej wystarczy. Istnieją jednak przesłanki ku temu, aby sądzić, że troszkę większa ilość da lepsze efekty. Szczególnie w sytuacji osób, które tak jak Ty spożywają [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2020-10-22 08:33:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No nie widać ale czuć pod paluchem ze flak wyłazi. A jak już będę gino robił pod jedna narkoza gość mi op******i przepuklinę za 2 kafle to nie będę tego dzielił, robię na raz. Myśle tez o usunięciu nadmiaru skory ale póki co nie wiem jaki to koszt i czas rekonwalescencji, nie chce robić zbyt długiego offa bo zacznę chlać i co %-)

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 07:59:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz z dobrym składem lecz bez pobudzaczy.

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dzień Dobry. Czy możecie polecić dobry spalacz bez pobudzaczy? Stosowałem wiele bardzo mocnych spalaczy, odstawiłem je i dopiero wtedy zobaczyłem jak bardzo jestem od nich uzależniony.Nie mam zamiaru już wracać do takich środków, a przyda się trochę wspomóc organizm w redukcji.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2020-10-22 06:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowoe jak podajecie nattokinaze?? W sumie to zależy czy chcesz zbijać htc i hmg czy tylko utrzymać wartości. Ja na początku dawałem 3x ed po tabsie, gdzie w mojej nattokinazie w jednym tabsie jest 200mg i 4000 FU, a teraz lecę 2 tabsy ed. Z tego co kojarzę to Tobie nie wybija htc i hmg więc dawka imo nie musi być wysoka ale jak wszystko , [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 05:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2020

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    jak heath sie jeszcze wykruszy to nawet nie odpalam streama, bo tam nie bedzie co ogladac, lewis odpuscil, rhodena gwalciciela nie ma, rami znowu bedzie mial kowida niedajboze i nie dojedzie... co za tragedia i zaj**iste zagrania ze strony wlodrzy, inni startuja po kilka zawodow, zeby wygrac albo nabic punktow a arabowi z dupy ot tak dali wejscie [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 01:11:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • mail spam

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam, jak wylaczyc ten spam ktory dostaje na emaila, Witaj xxxx Autor: xxxx Tytuł: xxxx Artykuł możesz zobaczyć tutaj:xxxx Prosimy doświadczonych użytkowników o zainteresowanie tematem. Wyłączyć powiadomienia możesz tutaj: konfiguruj powiadomienia] ---- Pozdrawiamy Zespół sfd.pl Po kliknieciu przełącza na strone i za cholere nie moge znaleść tam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2020-10-21 23:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić swoją witalność

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Łatwo Wam tutaj pisać. Sytuacja wcale nie jest taka wesoła. Szczególnie dla mojej kobiety, która ciągle się dopytuje co mi jest, czemu to wygląda jak wyglada. Jeszcze nic nie brałem . Widziałem, że w sieci można zamówić viagrę ale czy aby to nie jest niebezpieczne? Tak od razu faszerować się lekami ? ;/ Stary, zrób te badania bo jak masz wywalony [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2020-10-21 22:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie hantli chwytem neutralnym

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, mam pytanie odnośnie ćwiczenia wyciskania hantli chwytem neutralnym leżąc. Wszyscy mówią że jest to świetne ćwiczenia na środek klatki, ale czy gdy łokcie będziemy prowadzić blisko ciała, to można uznać, że pierwszorzędnie pracuje triceps a nie klatka? Wydaje mi się że triceps bo to tak jakbyśmy wyciskali sztangę w wąskim chwycie. Możecie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2020-10-21 22:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Sroda-21.10.2020-Masa tydz.7 Kolejny dzień fajnie zleciał,na treningu okej,wszędzie praktycznie dołozone. Testowałem dzisiaj uchwyty na kostki do wyciągu , prezent od Tobiasza %-) Akurat dzisiaj były używane przy crucifxach-siedząc i lezac, no nawet spoko ale zobaczymy jak jutro sprawdzą się przy przywodzicielach :-) DIETA DT 1. B 50g Ww 40 T [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-21 22:16:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • No i dla mnie grypa jak grypa. Przyjemne to nie jest ale też i panikować nie ma czego. Zdrowia życzę, oby było tak jak piszesz. Jednakże nie warto uogólniać, bo jednak wśród znajomych moich znajomych 2 osoby przeszły gorzej niż grypę, a jednej już nie ma. Blisko kolega pracuje na OIOMie w szpitalu i mówi, że to naprawdę nie są żarty i bajki. [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-21 22:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jest ok plus minus zakladajac ze juz zeszly saa, ja na 2500 co 2 dni mialem gorne widelki na pregnylu aptecznym do tego szlo 50 provi i bylo ok, jak libido kucalo podbijalem sobie provi do 75/100 nawet

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2020-10-21 21:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)